FESTIVAL ZDRAVÍ A POHODY
Učíme se zdravému životnímu stylu prožitkem
V rámci preventivních aktivit zaměřených na předcházení nežádoucímu chování a podporu zdravých životních návyků se na naší škole uskutečnil projektový den s názvem „Festival zdraví a pohody“.
Cílem této akce bylo hravou a prožitkovou formou přiblížit žákům komplexní pohled na zdraví a ukázat jim, že správná cesta k tělesné i duševní rovnováze se skládá z mnoha důležitých střípků.
Během celého dne jsme s dětmi objevovali, že pojem „žít zdravě“ zdaleka nezahrnuje pouze vyvážený jídelníček a pravidelný pitný režim. Společně jsme diskutovali o nepostradatelném významu kvalitního spánku, odpočinku, aktivního pohybu a v neposlední řadě také o důležitosti dobré nálady, radosti a vnitřní pohody.
Program dne byl rozdělen do několika praktických bloků:
- Tvořivá skupinová práce: Největší ohlas mělo u žáků sestavování optimálního jídelníčku. Děti s nadšením vyhledávaly a vystřihovaly obrázky zdravých potravin, které následně tematicky třídily a vlepovaly do obrázkových košíků. Tato aktivita skvěle podpořila nejen jejich kreativitu a jemnou motoriku, ale také schopnost vzájemné spolupráce.
- Terénní výuka: Teoretické poznatky jsme propojili s reálným světem návštěvou specializované prodejny zdravé výživy. Žáci měli možnost prohlédnout si rozmanité druhy surovin a dozvěděli se spoustu zajímavostí o tom, jak konkrétní potraviny prospívají našemu tělu a posilují imunitu.
- Praktická kulinářská dílna: Tečku za celým dnem udělala společná příprava zdravých dobrot v kuchyňce, kde si děti samy vyzkoušely krájení ovoce i zeleniny a přípravu pestrých špízů.
Projektový den se setkal s velkým úspěchem a žáci si ho maximálně užili. Spojení zábavy, tvoření a praktických činností se ukázalo jako ideální způsob, jak dětem přirozeně vštípit zásady zdravého stravování a ukázat jim, jak vědomě předcházet rizikům spojeným s poruchami výživy.
Děkujeme všem dětem za jejich skvělé nasazení a tvořivou energii, kterou do celého festivalu vnesly!
